【別為瘦身賠上健康，美國女網紅停經案例】
前兩天有個朋友和我分享了美國的 『Rawvana 事件』
Rawvana 坐擁 130 萬 IG 粉絲、近 200 萬 YouTube 粉絲
曾沉浸煙癮與酒癮、後因接觸生機飲食而改變了人生
並開始提倡 #素食主義 長達 6 年
然而前陣子被爆出偷吃魚肉、欺騙粉絲，新聞鬧得沸沸揚揚
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根據 Rawvana 自己的說法
由於執行了 #全素飲食 以及長達 25 天的 #清水斷食
導致的結果是身體雖然瘦了
但隨即而來的是停經長達兩年
更甚者還感染陰道念珠菌
意識到事情的嚴重性後才不得不開始重新調整飲食
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今天不打算探討網紅如何『技巧性』的欺騙粉絲
也不是要片面式的檢討全素飲食的不好
而是要讓大家更清楚：『健康＞體態』這件事
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瘦身方式百百種
有些方式極端、但快速
有些方式緩慢、但溫和
當然也有很多只是商人為了騙你錢而想出來的產品
每個人當然有自己的自由意志去做選擇
然而種種的案例都告訴了我們錯誤飲食的可怕
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這邊有人也曾為了瘦身而失去健康嗎？
也歡迎和我分享分享你的故事
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